Studiolappen

Aldersgrensen for å trene på Sprek Fritid Skien er 13 år. Fordi vi ønsker at alle våre unge medlemmer skal få et etablert og sunt forhold til trening må ungdom i aldersgruppen 13-15 år gjennomføre et obligatorisk treningskurs («Studiolappen») Studiolappen kurset koster 1500 kr og går over 3 ganger.

Kursdeltakeren får tildelt en av våre PTer som skal gi ungdommen en god introduksjon til trening på treningssenter, gjennomgå senterets smittevernsregler og trivselsregler, samtale om kosthold og hvordan man legger opp et fornuftig treningsprogram + innføring i teknikk i ulike øvelser. Det er viktig for oss at ungdommene og deres foreldre skal føle seg trygge på at de får riktig hjelp, og at de blir presentert for treningsformer som kan overføres til egentrening på senteret.

Spørsmål? Ta kontakt med PT Birgitte, ansvarlig for PT-teamet: Birgitte.bastiansen@sprekfritid.no