Trenger du en livsstilsending eller har du et mål? Bestill pakken 8 ukers helvete og få hjelpen du trenger!
Dette får du:
🚀 Oppstartsuken: En kroppsscanning, kostholdsplan, en time med personlig trener og et egentreningsprogram!
💪🏼 Uke 2-7: En time med personlig trener hver uke samt egentreningsprogram.
🚀 Uke 8: Ny kroppsscanning, en time med personlig trener og en avsluttende styrketest!
Earlybird pris tom. 5 januar! Meld deg på for et SPREKere 2025💥
Hva er en personlig trener?
En personlig trener (PT) er en kvalifisert fagperson som skreddersyr treningsprogrammer for å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål. Med individuell veiledning og støtte, gir en personlig trener deg motivasjon, teknisk ekspertise og ansvarlighet, noe som fører til mer effektive og målrettede resultater.
Enten du ønsker å forbedre din styrke, utholdenhet eller generelle helse, kan en personlig trener tilpasse øvelsene til dine behov og evner, og dermed gi deg en tryggere og mer givende treningsopplevelse!
Hvorfor investere i en PT?
Teknisk Ekspertise
Riktig teknikk og form for å maksimere resultater og redusere risiko for skader.
Skreddersydd Program
Tilpassede treningsplaner for å møte dine spesifikke mål og behov.
Motivasjon
Personlig støtte og oppmuntring for å holde deg fokusert og engasjert.
Ansvarlighet
Regelmessige oppfølginger og tilbakemeldinger for å sikre at du holder deg på rett spor.
Variasjon
Nye og interessante treningsmetoder for å unngå monotoni og holde treningen spennende.
Effektivitet
Optimalisering av treningsøktene for å oppnå resultater på kortere tid.