Velkommen til SPREK Fritid Skien.

Kjære alle sammen, Vi er for tiden dessverre stengt grunnet COVID-19. Vi håper på rask gjenåpning i April. Vi har begynt med utetimer, disse kan du booke i app. Vi tilbyr Styrke, Tabata, Yoga og gå/løpetimer. Timene blir tilrettelagt for alle som deltar. Oppmøte: Inngangen til Stevneplassen.

PT-teamet tilbyr personlig oppfølging og tilrettelegging enten online, innendørs eller utendørs! Ikke nøl med å ta kontakt om du er interessert i å trene med PT

Vi har telefontid fra kl 10.00-16.00 i ukedagene og ellers tilgjengelig på e-post: kontaktskien@sprekfritid.no ved spørsmål. Noe ventetid på svar må forventes gitt situasjonen. Vi sees snart igjen

Klikk her for våre KAMPANJER!
Vi holder til på Falkum v/Skagerak Arena. Vi tar smittevern på alvor - hos oss trener du trygt!


Klikk her for å lese hva slags smitteverntiltak vi har iverksatt på vårt senter.
Velkommen til en SPREK reise! Følg oss på facebook

171897806 293215095723596 4779037341187545315 n

Bli med på en SPREK reise - vi gir deg gode opplevelser

UNGDOMSMEDLEMSKAP (kun innmelding ved oppmøte i resepsjonen )

Vi tilbyr svært gunstige priser på medlemskap til ungdom mellom 13-17 år. Medlemskapet har kun 6 mnd bindingstid og koster 349,- i mnd. Vi ønsker at alle våre unge medlemmer skal få et etablert og sunt forhold til trening, lære riktig teknikk og føle seg trygge, må våre medlemmer i denne aldersgruppen delta på et obligatorisk "PT-ung"-kurs minimum 2 mnd etter oppstart. Innmelding gjennomføres med foresatt i resepsjon av hensyn til at elektronisk innmelding kun går for personer over 18 år.
Les mer om treningskurset ved å KLIKKE HER

167716559 355709892441381 5184975185850796378 n

NED I VEKT? Få resultater med god trenings- og kostholdsoppfølging!
Vi fortsetter suksessen og setter opp nye grupper med PT Birgitte Bastiansen. Suksessraten for å lykkes mot dine mål er mye større ved å samarbeide med noen som følger deg opp, er støttende, motiverende og hjelper deg å løse problemstillinger som dukker opp på veien. Vi hjelper deg med vårt trenings- og kostholdsprogram i samråd med dyktige Birgitte! Hun har mastergrad i ernæring, er personlig trener og en hyggelig og pålitelig person å få oppfølging fra.

KLIKK HER FOR Å LESE MER

PERSONLIG TRENING


GRENLANDS BESTE PT-TEAM! Ønsker du å kjøpe oppfølging med Personlig Trener til deg selv eller andre? En Personlig Trener er en profesjonell treningspartner som hjelper deg å nå dine mål på en effektiv, sikker og motiverende måte. Vårt team av dyktige personlige trenere kan hjelpe deg med livsstilsendringer, skreddersydde treningsprogram, motivasjon og oppfølging. Vil du nå målet ditt raskere og mer effektivt? Vil du få hjelp med å tilrettelegge treningen på den mest effektive måten for DEG og din hverdag? Send oss en e-post til kontaktskien@sprekfritid.no

MASSASJE

GRUPPETRENING

Klikk på knappen over for å komme til timeplanen
Sprek Fritid Skien tilbyr et variert, effektivt og gjennomtenkt gruppetreningstilbud som gir deg treningsopplevelser du vil komme tilbake til. En energisk gruppetreningssal, et lekent og moderne sykkeltilbud og Technogym's egenutviklede SKILL-konsepter vil sørge for at du har variasjonen du trenger for å være sprek, sterk og motivert. Enten du vil hoppe, løpe, sykle, danse, restituere, eller løfte - du finner det på SPREK Fritid Skien sin gruppetimeplan. Timeplanen er en oversikt over vårt varierte tilbud. KLIKK HER for å lese beskrivelser av timene. Endringer og tilpasninger vil forekomme og tilpasses sesongen.

SPREK SQUASH

Squashmedlemskap
Nå kan du kjøpe medlemskap med squash inkludert! Les mer om medlemskapet her

ØVRIG SQUASH-BOOKING (DROP-IN)

275 kr for 60 min
150 kr for 30 min

NB! ikke-medlemmer kan kun booke & spille i bemannede åpningstider.

Prisen gjelder per bane. Leie utstyr? Henvend deg i resepsjonen i våre bemannede åpningstider. Pris 50 kr. Avbestillingsfrist: 12 timer
Spørsmål? Send en e-post til kontaktskien@sprekfritid.no

Skjermbilde 2019 08 20 kl 23 12 17

Visjon og målsetting

Vårt hovedmål og visjon er å gi kundene våre gode opplevelser. Hos oss er alle velkomne! Når Sprek Fritid åpner dørene vil du nyte fordelene av et splitter nytt “fullservicesenter” - et treningssenter med et bredt utvalg av tjenester og treningstilbud med en gjeng serviceinnstilte og imøtekommende ansatte. Vi skal tilby et stort utvalg treningsopplevelser med lokal forankring til mennesker i alle aldersgrupper. Sprek Fritid skal være;

1. Et folkelig treningssenter der alle er velkomne og føler seg vel
2. Et senter der man blir profesjonelt ivaretatt og får god service
3. Ha det mest komplette treningstilbudet i Skien, det naturlige stedet å være for gode treningsopplevelser
4. Et senter med lokal forankring og lokale tilpasninger
5. Ledende på gruppetimer og personlig trening i Skien

Dette er vårt treningstilbud

  1. Stort gruppetreningstilbud
  1. Stort frivektsområde
  1. Den mest moderne apparatparken
  1. "Skill bootcamp" i egen sone (kombinasjon av styrke og kondisjon)
  1. Sykkeltimer i toppmoderne panoramasal med 60 sykler
  1. Squashbane
  1. Løpetimer i lukket avdeling med markedets beste tredemøller
  1. Faglig sterke og engasjerte medarbeidere, herunder Personlige Trenere, gruppetreningsinstruktører
  1. Det beste PT-teamet i Skien

KUNDESERVICE - OFTE STILTE SPØRSMÅL

For å komme til ofte stilte spørsmål (FAQ) - KLIKK HER
Har du andre spørsmål?
Send oss en e-post: kontaktskien@sprekfritid.no

Sprekfritid frokost

Vi satser på morgenfugler

Vi skal ha rikelig med morgentilbud hver eneste dag i uka, og hos oss kan du spise en enkel frokost når du er ferdigtrent. Her vil det ikke være noe du vil mangle - det blir en god og sprek frokost! Frokosten starter kl 07.30 og varer til 08.30 hver ukedag

Våre åpningstider

RESEPSJONEN ER BEMANNET
Man-torsdag:
kl 07.00-21.00
Fre
dag: kl 07.00-20.00
Lørdag:
kl 08.00-12.00
Søndag:
kl 16.00-20.00

ÅPENT HVER DAG MED MEDLEMSKORT/APP
kl 05.00-23.00

NB: Du må bringe ditt eget gyldig medlemskort for å trene hos oss - bruken av kortet er også essensiell for at vi skal ha kontroll på hvem som er i våre lokaler.

Telefon & e-post resepsjon:
Tlf: 96009971 E-post: kontaktskien@sprekfritid.no